일하다가 손목과 발목이 아픈데, 근골격계 질환으로 산재 보상을 받으려면 어떻게 해야 하나요?

    2026. 2. 5.

    업무 중 발생한 손목 및 발목 통증으로 근골격계 질환 산재 보상을 받기 위해서는 질병의 원인이 업무와 관련이 있음을 입증하는 것이 가장 중요합니다.

    산재 보상을 위한 핵심 요건은 다음과 같습니다.

    1. 업무 관련성 입증: 질병이 업무 수행으로 인해 발생했거나 악화되었음을 의학적으로 증명해야 합니다. 이는 반복적인 동작, 부자연스러운 자세, 과도한 힘의 사용 등 업무 부담이 신체에 누적되었는지를 중심으로 판단됩니다.
    2. 업무 부담: 근골격계 질환은 사고와 달리 누적되는 성격이 강하므로, 장기간 동일한 업무를 수행하며 해당 부위에 부담이 가해졌다는 점을 입증해야 합니다. 구체적인 작업 내용, 작업 시간, 작업 강도, 작업 환경 등이 중요한 근거가 됩니다.
    3. 의학적 소견: 진단 시점부터 업무 관련성을 명확히 하는 의학적 소견이 중요합니다. 작업 환경을 입증할 수 있는 자료와 본인의 업무 이력을 정리하여 제출하는 것이 필요합니다.

    산재 인정 기준 및 절차

    • 근골격계 부담 작업: 고용노동부에서 고시한 근골격계 부담 작업 기준(예: 하루 4시간 이상 키보드/마우스 조작, 2시간 이상 반복 동작, 부적절한 자세 유지 등)에 해당하는 업무를 수행했는지 여부가 중요합니다.
    • 신체 부위별 질병: 목, 어깨, 팔꿈치, 손목, 허리, 무릎 등 특정 신체 부위에 발생하는 질병(예: 추간판 탈출증, 회전근개 파열, 손목 터널 증후군 등)과 업무 관련성을 입증해야 합니다.
    • 신청 절차: 근로복지공단에 최초 요양 신청을 하고, 업무상 질병으로 인정받기 위한 절차를 진행해야 합니다. 이 과정에서 의사 소견서, 작업 환경 관련 자료, 진술서 등이 필요합니다.

    퇴직 후에도 산재 신청이 가능하며, 나이가 많거나 퇴행성 질환이라는 이유만으로 산재 신청이 배제되는 것은 아닙니다. 중요한 것은 업무와 질병 간의 인과관계를 명확히 밝히는 것입니다. 정확한 산재 인정 기준과 절차에 따라 준비하시면 보상을 받으실 수 있습니다.

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