근골격계질환의 3대 요인은 무엇인가요?

근골격계질환을 유발하는 3대 주요 작업 요인은 반복적인 동작, 부적절한 작업자세, 그리고 무리한 힘의 사용입니다.

한눈에 보기

근골격계질환은 신체 조직에 가해지는 물리적 스트레스가 장기간 누적되어 발생하며, 다음과 같은 요인들이 복합적으로 작용합니다.

왜 그런가요?

산업안전보건법 및 관련 기준에서는 근골격계질환을 유발하는 주요 요인을 다음과 같이 정의하고 있습니다.

1. 반복적인 동작: 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 등 특정 신체 부위를 같은 동작으로 계속해서 움직이는 작업입니다.
2. 부적절한 작업자세: 팔을 어깨 위로 들어 올리거나, 허리를 과도하게 굽히거나 비트는 등 신체에 부담을 주는 자세를 장시간 유지하는 경우입니다.
3. 무리한 힘의 사용: 중량물을 반복적으로 취급하거나, 강한 힘으로 공구를 작동하는 등 근육과 관절에 과도한 부하가 걸리는 작업입니다.

이 외에도 날카로운 면과의 신체 접촉, 진동, 온도 등 작업 환경적 요인과 작업자의 개인적 요인, 심리적 스트레스 등이 복합적으로 작용하여 질환을 유발합니다.

주의할 점

근골격계질환은 단기적인 사고가 아니라 시간을 두고 점진적으로 발달하는 질환입니다. 따라서 통증이 느껴지는 초기 단계에서 작업 환경을 개선하고 휴식을 취하는 등 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다.